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【就让我们汗水淋漓到深夜吧】 (10 / 24)

作者:李淳 最后更新:2026/11/4 7:07:48
        淳:「好!」然後她就开始做了起来

        -但她的姿势有些不正确

        -整个上半身都在晃动

        我:「好像不太对...上半身不可以动,我做一次给你看看,起来」我的教练模式开启了

        淳:「喔好...不常做这个...」她也认真地看着我开始操作

        -我脱掉上衣,赤裸上半身

        -挺身拉着把手

        -然後把上半身稍微後仰,但屁股仍挺坐着

        -然後只用背部肌肉的拉着机器给她看

        我:「背部这里肌肉可以摸摸看,会硬的地方就是该出力的地方」我让妹妹看我的背部肌肉线条

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